pekino-35

Μια εξαιρετική διπλωματική εργασία της κας Μαργαρίτας Αμανατίδου (πτυχιούχου Ειδικότητας Taekwondo, ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ), που ενημερώνει ποιες είναι οι μεταβολές που επισυμβαίνουν στον οργανισμό μετά την ηλικία των 40 ετών. Παράλληλα προτείνει κατάλληλες ασκήσεις, τεχνικές και προγράμματα προπόνησης στο Taekwondo, ώστε να ασκούνται με ασφάλεια οι ενήλικες, προστατεύοντας την υγεία τους, ή βοηθώντας μέσα από την άσκηση τη βελτίωση της υγείας τους, ακόμα και στην περίπτωση που υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

©2021 Kostas Beis

Log in with your credentials

Forgot your details?